به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است که میوه ها سرشار از کالری و قند طبیعی هستند، اما همه چیز در کالری خلاصه نمی شود.
ادامه مطلب
طبقه بندی: آموزش خانواده، آموزش ذوجهای جوان، پزشکی، خانه داری، آموزش مجردها،
برچسب ها: میوه، چربی سوز، لاغری،
تاریخ : دوشنبه 11 خرداد 1394 | 07:13 ق.ظ | نویسنده : محمد ضیاءظریفی | نظرات
هرکس که به شما توصیه می کند که از رژیم غذایی تان میوه را حذف کنید.
توصیه ی احمقانه اش را جدی نگیرید. درست است که میوه های دارای کالری
بالایی هستند و قند طبیعی سرشاری دارند. اما همه چیز به کالری محدود نمی
شود.
ادامه مطلب
طبقه بندی: آموزش خانواده، آموزش ذوجهای جوان، پزشکی، آموزش مجردها، خانه داری،
برچسب ها: میوه، چربی سوز، رژیم غذایی، کالری،
تاریخ : سه شنبه 29 بهمن 1392 | 08:24 ق.ظ | نویسنده : محمد ضیاءظریفی | نظرات
هیچ هیجانی مثل تماشای اولین روز میوه خوردن بچه‌ها نیست. وقتی که میوه را به سروصورت‌شان می‌مالند وصحنه‌های بدیعی را به وجود می‌آورند. برای همین والدین همیشه منتظر رسیدن این روز هستند و در مورد مصرف میوه درتغذیه کودک شان سوالاتی دارند.
ادامه مطلب
طبقه بندی: آموزش خانواده، آموزش ذوجهای جوان، کودکان، پزشکی،
برچسب ها: آبمیوه، میوه، کودک،
تاریخ : شنبه 11 آذر 1391 | 05:40 ق.ظ | نویسنده : محمد ضیاءظریفی | نظرات
دوران بارداری یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی زنان می باشد. در این دوران از هر گوشه و کناری به خانم‌های باردار توصیه‌هایی می‌شود که چه بخورند و چه نخورند. دوستان و اعضای خانواده هم همیشه سفارش‌هایی دارند که چه میوه‌هایی را بخورید و كدام‌ها را نخورید.
ادامه مطلب
طبقه بندی: آموزش خانواده، آموزش ذوجهای جوان، پزشکی، کودکان،
برچسب ها: میوه، تغذیه، دوران بارداری،
تاریخ : دوشنبه 24 مهر 1391 | 12:42 ب.ظ | نویسنده : محمد ضیاءظریفی | نظرات
