تبلیغات
سایت عمومی - مطالب شهریور 1395
شما برای مدت کوتاهی یک روال تناسب اندام بسیار قابل توجه را دنبال می‌کردید، چند بار در هفته به باشگاه می‌رفتید، و حس می‌کردید قوی‌تر و سالم‌تر از سال‌های قبل هستید. اما ناگهان، زندگی روی دیگرش را نشان داد، یا شاید هم مصدوم یا بیمار شدید.

چگونه پس از یک مدت طولانی، دوباره ورزش را از سر بگیرید؟

ادامه مطلب

طبقه بندی: آموزش خانواده،  آموزش ذوجهای جوان،  موفقیت،  روانشناسی،  خبر ورزشی، 
برچسب ها: ورزش کردن، تناسب اندام،  

تاریخ : دوشنبه 29 شهریور 1395 | 06:32 ق.ظ | نویسنده : محمد ضیاءظریفی | نظرات
آیا می‌دانید بیشترین هدررفت مواد غذایی متعلق به کدام دسته است؛ تولیدات تازه. تنها ۴۸درصد از مواد غذایی تولید شده خورده می‌شود و باقی آن هدر می‌رود.

14 راه برای تازه‌نگهداشتن میوه‌ها و سبزیجات

ادامه مطلب

طبقه بندی: آموزش خانواده،  آموزش ذوجهای جوان،  آموزش مجردها،  خانه داری، 
برچسب ها: تازه نگه داشتن سبزیجات، میوه و سبزی، سبزیجات،  

تاریخ : پنجشنبه 18 شهریور 1395 | 07:29 ق.ظ | نویسنده : محمد ضیاءظریفی | نظرات

  • گلوله
  • آپ رنگ
  • گسیختن
  • جالب های انگلیسی